反手摸肚臍、鎖骨養金魚、馬甲線、A4腰……近年來，好身材已成為朋友圈最吸睛的曬點，全民亦隨之掀起健身熱潮。然而，因健身不當而受傷的情況時有發生，還有些人總也達不到理想的健身目標。來自美國的科技睡眠品牌My Side床墊認為，人們關注健身卻收效甚微，究其原因就在于，忽視了科學睡眠對于健身的重要性。

科學健身方案重要，科學睡眠更重要

常言道，健身三分練七分吃，另外九十分靠睡眠。科學研究表明，想要擁有理想的身材，燃燒多余脂肪，提升身體代謝率至關重要。而科學的睡眠，不僅能提高身體新陳代謝，還能讓肌肉纖維快速恢復，促進肌肉生長，讓健身減脂事半功倍。如何打造科學睡眠？像打造健身方案一樣，適合自己的才是最好的。健身需要考慮適合自己的運動方式和運動時間，合理規劃科學安排。占據人類三分之一的睡眠更需要有合理的科學方案。以集互聯網與大數據為一體的前沿科技睡眠品牌美國My Side床墊深諳這個道理，憑借其深刻的市場洞察力、深耕行業多年的品牌積淀以及強大的資源實力，準確發力進行床墊科技化升級。

革新傳統選床方式，My Side床墊科技睡眠讓健身更高效

依托全球睡眠科學先鋒研究機構Sleep to Live 的專家團隊及睡眠研究精英，美國My Side床墊對睡眠行為、睡眠環境與睡眠設備進行深入研究，利用超1000萬睡眠大數據的分析，傾力打造出領先全球的bedMATCH睡眠測試系統。該系統通過以技術為基礎，科學地使人的身體類型與床墊正確匹配，打造出真正滿足現代人需求的個性化科學睡眠。

不同于傳統的憑經驗和感覺選床，My Side床墊科學選床方式讓選床更精準便捷，其睡眠產品核心技術也為消費者實現了健康睡眠的全新體驗。My Side床墊特有的懸浮舒壓系統能根據人體不同部位的特性實現不同的支撐，如健身之后，身體酸痛與疲憊感增加，My Side床墊恰到好處的支撐不僅能緩解肌肉酸痛癥狀，還能讓運動后的身體得到如臥云端的放松。同時，其科學的支撐還避免了過硬床墊易造成腰肌勞損、過軟床墊會讓人渾身乏力的弊端，讓肌肉到得更好的恢復與生長。

如果合理的運動和飲食都不能很好的幫助你減去多余的脂肪，那么你該想想你的睡眠是否科學。科學的睡眠，不僅能幫助肌肉纖維進行高效的修復，讓健身效果更加顯著，快速打造好身材，同時還能保持身體健康，以更飽滿的精力和活力去工作和生活。健身沒效果？不妨試試My Side床墊，科學睡眠，讓健身塑形更高效！

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